こんにちは、リハビリテーション室の石井です。

テレビをつければ衝撃的なニュースばかり。 専門家の方々は｢必要以上に恐れないで下さい｣とは言われていますが、まだまだわからないことばかりで、皆さん不安な日々を過ごされていると思います。現在、わかっている感染予防には、とにかく手を洗うこと。 そこで今一度『手の洗い方』を紹介させていただきます。

手洗いの前に爪は短く切っておきましょう。

時計や指輪は外しておきましょう。

①流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ手のひらをよくこすります

②手の甲をのばすようにこすります

③指先・爪の間を念入りにこすります

④指の間を洗います

⑤親指と手のひらをねじり洗います

⑥手首も忘れず洗います

石けんで洗い終わったら十分に水で流し、清潔なタオルやペーパータオルで拭き取って乾かします。できることは限られていますが“できることをやるしかない”ご自身を、周りの大切な人を、会ったこともない異国の人を、守れると信じて。

…｢あの時は大変やったよね｣

｢あの、コロナの頃な｣…

なんていう会話ができる日を１日も早く迎えることができるよう願うばかりです。