こんにちは。管理栄養士のヤマベです。
先日、家族でホタルを見に行きました✨暗闇で優しく光る姿はとても尊く、心安らぐひと時でした😌

自宅の庭では、雨のおかげで先月植えた夏野菜達がスクスク成長してきています。(ナス、トマト、キュウリ)
少し赤くなり始めていたミニトマトは、子ども達にさっそく食べられてしまいました💦
他の野菜達も収穫が楽しみです！

雨が続いて、体調を崩しやすい時期ですが、睡眠、休養、食事(旬の野菜)をしっかりとって楽しく過ごしていきたいものですね😊